Healthy Tips For A Happy Diwali 2018

हैप्पी दिवाली २०१८ (Happy Diwali 2018) इस दिवाली पर अपना कैसे ख्याल रखें क्योंकि दिवाली खुशियों का त्यौहार है इस त्यौहार में खूब मिठाइयों का इस्तेमाल होता है और मिठाइयों से दुरी बनाना भी आसान नहीं होता है लेकिन आज हम आपको कुछ Healthy Tips For A Happy Diwali 2018 के लिए देने जा रहे हैं जिसका उपयोग करके आप इस Healthy Tips For A Happy Diwali 2018 में अपने आपको और अपने आस पास के लोगों को स्वस्थ रख सकेंगे |
Happy Diwali 2018
Healthy Tips For A Happy Diwali 2018
Happy Diwali 2018 wishes और हम आपके मंगलमय जीवन की कामना करते हैं आप सभी इस दीवली को बहुत धूम धाम से मनाइये और कोशिश करिये वातावरण को प्रदूषित होने से बचाइए इससे आप भी स्वस्थ रहोगे और आपके आस पास के लोग भी और ऐसा करने से आप औरों को भी स्वस्थ रख सकतें हैं

Healthy Tips For A Happy Diwali 2018 पर ऐसा करने से आपको बहुत लाभ होगा और आप स्वस्थ रहेंगे और इस दिवाली न बिगड़े आपकी सेहत तो इसके लिए हम आपको बताने जा रहें हैं कुछ बातें इस पर ध्यान दें |
  • दिवाली पर हर घर में ढेर सारी मिठाइयों का प्रयोग होता है और हमारा भी मन नहीं मानता और हम मिठाई खा लेते हैं लेकिन कोशिस करें की ज्यादा मिठाई न खाएं मिठाई के एक टुकड़े मात्र से मुँह मीठा कर लें क्यों की ज्यादा मिठाई खाने से आपका स्वस्थ बिगड़ सकता है |
  • दिवाली के समय आपने और आपने आस पास के लोगों को स्वस्थ रखने के लिए पर्यावरण को प्रदूषित होने से बचाएं ज्यादा पटाखों का प्रयोग न करें क्यों की पटाखों से प्रदुषण फैलता है और आपका पर्यावरण प्रदूषित होता है जिसके कई प्रकार की बीमारियां होती हैं |
  • दिवाली पर आप अपने दोस्तों और आसपास के लोगों से मिलाने जातें और वहां पर मिठायीं ज्यादा ऑइली खाना नास्ता आदि करतें हैं जिससे आपके स्वस्थ पर बहुत असर पड़ता है और आपको पेट से रिलेटेड कई प्रकार की बीमारी हो सकती हैं और ज्यादा मीठा खाने से मधुमेह जैसी बीमारी हो सकती हैं इससे बचें कोशिश करें की ज्यादा मीठा न खाएं जहाँ खाएं तो मिठाई का एक टुकड़ा मात्र खाएं |
  • दिवाली पर हम क्रेकर्स का प्रयोग करतें हैं तो कोशिस करें ज्यादा आवाज वाले क्रेकर्स का उपयोग न करें इससे ध्वनि प्रदुषण फैलता है और ज्यादा तेज आवाज वाले क्रेकर्स से आपके कानो पर भी इफेक्ट पड़ता है और आपके कान ख़राब हो सकते हैं तो ऐसा न करें इससे आप अपना और आपने आस पास वालों को स्वस्थ रख सकते हैं |
  • दिवाली पर ज्यादा मिठाई खाने से मधुमेह रोगियों को खास कर बचना चाहिए और मधुमेह रोगी बिलकुल भी मीठा न खाएं |
  • दिवाली पर Make Sweets at Home कोशिश करें मिठाइयां आपने घर पर ही बनायें और उन्हीं का प्रयोग करें बहार की मिलावटी बानी हुयी मिठाई न लें इससे आप कई प्रकार की बिमारियों से बच सकतें हैं |
  • Eat and Offer Healthier Alternatives to Traditional Foods कोशिश करें वही खाएं जिससे आप स्वस्थ रह सकें और और ऐसे ही पकवान बनायें जिससे आपके स्वस्थ को कोई हानि न पहुंचे और आपने आस पास के लोगों को भी इसी प्रकार के खाद्य पदार्थों को दें और उन्हें भी सलाह दे ऐसा करने की इससे आप और आपके आसपास के लो भी स्वस्थ रहेंगे |
  • Say 'NO' to Aerated Beverages and Alcohol दिवाली और त्योहारों के अवसर पर लोग एल्कोहल का प्रयोग बहुत करते है कृपया इसे न करें जो भी आपको ऐसा काने को कहे उसे मना करें और साथ में उसे भी ऐसा न करने की सलाह दें |
इन सभी सावधानियों को खास ध्यान रखें इससे आप एक स्वस्थ दिवाली मना सकतें हैं और लोगों को भी खुस रख सकतें हैं आप भी स्वस्थ और आपके आसपास के लोग भी स्वस्थ कृपया इसे ज्यादा से ज्यादा शेयर करें जिससे लोगों तक ये बातें पहुँच सकें और हमारी दिवाली प्रदुषण रहित और स्वस्थ दिवाली हो | पोस्ट के साइड में और निचे शेयर बटन दी हुयी हैं इन बटनों का प्रयोग करके आप इसे शेयर कर सकतें हैं आप WhatsApp से भी इसे शेयर कर सकतें है |
धन्यवाद्
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1 comments:

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Tarun Gupta
admin
October 29, 2018 at 8:14 PM ×

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Congrats bro Tarun Gupta you got PERTAMAX...! hehehehe...
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