10 घरेलु उपाय जो आपके स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी 10 home remedies that are very beneficial for your health

10 घरेलु उपाय जो आपके स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी 10 home remedies that are very beneficial for your health
10 home remedies that are very beneficial for your health

10 घरेलु उपाय जो आपके स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी 10 home remedies that are very beneficial for your health

1. एक लहसुन लें और उसको तोड़ कर रात में पानी में भिगो कर रख दें, और सुबह खली पेट इसे कूटकर खाएं इसके उपयोग से कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग और जोड़ों के दर्द में आराम मिलेगा।
2. अगर रात में नींद नहीं आती ऐसी समस्या है तो सोने से आधे घंटे पहले एक गिलास गर्म दूध के साथ एक छोटे चम्मच हल्दी का सेवन करें लाभ मिलेगा।
3.  बादाम का सेवन करें इससे आपकी याददास्त तेज होगी।
4.  पेट दर्द में एक गिलास गर्म पानी पियें किसी पैन किलर से ज्यादा फायदा मिलेगा।
5.  अमरुद का नियमित सेवन करें इसमें कई सरे पोषक तत्व पाए जाते है, इसके सेवन से पेट साफ रहता है और कब्ज की समस्या में आराम पेट के कीड़े भी समाप्त होते है।
6.  रात में आधा चम्मच जीरा पानी में भिगो कर रख दें, और उसे सुबह खली पेट चबाकर पानी पियें एसिडिटी ख़त्म हो जाएगी।
7. किसी भी दवा को ठन्डे पानी के साथ न खाएं।
8. भोजन के बाद गुनगुना पानी पियें और एक गिलास गुनगुना पानी सोने से ठीक पहले भी पियें इससे खून के थक्के नहीं बनेगे और आप हृदयघात से बचेंगे।
9.  कुछ दिनों तक रोजाना टमाटर का रस पीने से चर्म रोग ठीक हो जाते है।
10.  एक गिलास पानी ले और उसमे ५-६ कड़ी पत्ता डाल कर उबाल लें पानी तब तक उबालें जबतक पानी आधा गिलास न हो जाये फिर उसे गुनगुना करके रोजाना सुबह खली पेट पियें इससे आपके बाल समय से पहले सफ़ेद नहीं होंगे। इसके और भी फायदे हैं इसके बारे में डिटेल में हम आपको एक नए आर्टिकल में बताएँगे, आने वाले समय में इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हमारी वेबसाइट को फॉलो करें।
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